Vispassana, Meditação do Insight ou Mindfulness, como também ficou conhecida, é um estilo de meditação milenar, que visa desenvolver a atenção plena, clara e consciente do corpo, dos pensamentos, das sensações e dos sentimentos, no momento em que ocorrem, sem julgamento, identificação ou apego.
O objetivo da Mindfulness é despertar a consciência de quem nós somos verdadeiramente por baixo de todas nossas crenças, hábitos arraigados, máscaras sociais, ideias pré-concebidas e ilusões.
A Mindfulness é uma ferramenta poderosa que pode e deve ser aplicada no nosso dia a dia, porém, quando associada com uma metodologia que promova o autoconhecimento e a autotransformação, como é o caso do Pathwork©, possibilita que as descobertas e percepções possam ser entendidas, sentidas e processadas, de uma maneira profunda e poderosa, de forma a ampliar nossa consciência de nós mesmos, que possibilitem as transformações em direção a uma vida mais plena, realizadora e abundante, em todos os aspectos.
Proposta: formar um pequeno grupo de pessoas interessadas em participar de um processo de autoconhecimento e autotransformação pessoal, com base nas técnicas da Meditação do Insight ou Mindfulness, combinadas com os ensinamentos contidos na metodologia do Pathwork© – www.pathworksp.com.br
Duração: quatro meses ou 16 encontros semanais, com duração de duas horas.
Local e Agenda:
- Endereço: Rua Helena, 275 conj. 81, Vila Olímpia, São Paulo.
- Dia e Horário: quarta-feira, das 19;30 ás 21:30h
- Início: 28/02/2018
Encontro de Apresentação: o primeiro encontro será aberto para todos que queiram conhecer a metodologia e obter maiores esclarecimentos.
Confirmação de Presença: exclusivamente pelos e-mails: rlrporto@terra.com.br ou rporto@phoenixconsultoria.com.br
Facilitador: Ricardo L. R. S. Porto – www.rporto.com.br
Preço: R$ 600,00 por mes a serem pagos até o dia 5 de cada mes.
